NÃO É UM CURSO, É UM MOVIMENTO

Autoterapia

TDAH e TEA

Assuma o protagonismo da sua vida

Aqui você vai cuidar da sua saúde mental de maneira autodidata, aprendendo de forma rápida e permanente tudo o que precisa para gerenciar suas emoções, seus pensamentos, sua energia e seus comportamentos.

acesso imediato

O que você terá acesso ao participar

AULAS SEMANAIS
  • Toda semana conteúdo novo
  • Sessões de Autoterapia em Grupo, as terças-feiras, 19h, ao vivo pelo Google Meeting
  • As aulas são gravadas e disponibilizadas para assistir quando quiser
REFORÇO DE AUTOTERAPIA
  • Desenvolva inteligência tripla: emocional, executiva e espiritual
  • Resumo da aula em PDF, com guia passo-a-passo de como aplicar as ferramentas
  • + de 200 aulas gravadas com ferramentas práticas de autoterapia
COMUNIDADE DE ALUNOS
  • Grupo de alunos aberto em momento específico para interação.
  • Espaço para conhecer pessoas que também estão se desenvolvendo e buscando uma vida mais maturidade.
INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL PARA AUTOTERAPIA
  • Um assistente de IA que te apoia e guia em práticas de autoterapia, com acesso 24h a todo o conteúdo da Autoterapia Sistêmica.

Talvez você não precise de terapia, mas com certeza saiba que precisa cuidar da sua saúde mental.

Com a autoterapia você aprenderá ferramentas práticas de psicoeducação, técnicas sistêmicas e neurociência para aplicar na sua vida que te ajudarão a se tornar mais consciente e preparado para:

IDENTIFICAR

COMPREENDER

RESOLVER SEUS PROBLEMAS

A raiz da maioria dos seus problemas é a desregulação emocional, e pode ser solucionado com psicoeducação, tecnologia e autoconhecimento.

diagrama baixa maturidade emocional

Adultos TDAH, TEA ou neurodivergente normalmente sofrem com desregulação emocional, com altos e baixos emocionais.

A sua desregulação emocional não é culpa sua – mas seguir refém dela é uma escolha.

A Autoterapia te ensina a reprogramar esse mecanismo involuntário e finalmente assumir o controle sobre suas emoções.

Desregulou? Fale com a Niza IA

Você poderá conversar com a Niza IA NO MOMENTO DA CRISE através do seu whatsapp.

Ela te guiará, através de técnicas e ferramentas, para você assumir o controle sobre suas emoções.

Conheça sua mentora

Lenisa Lucena livro tdah

Lenisa Lucena

Sou Doutora Honoris Causa em Educação Emocional e especialista em autoconhecimento e desenvolvimento humano, com foco em adultos TDAH, índigo e pessoas altamente sensíveis. Através de anos de experiência clínica e estudos, desenvolvi a Autoterapia Sistêmica, um método que une neurociência, psicoeducação e espiritualidade para promover a autorregulação emocional.

Minha missão é capacitar pessoas a se libertarem de padrões limitantes e desenvolverem autonomia emocional.

Através de milhares de atendimentos clínicos e mentorias, descobri que a chave está em tornar-se seu próprio terapeuta – desenvolvendo a capacidade de perceber e acolher suas emoções no dia a dia.

O Movimento Autoterapia Sistêmica é um método estruturado e acessível que permite reorganizar sua história através de práticas simples e eficazes.

Convido você a embarcar nessa jornada de autodescoberta e transformação, onde aprenderá a gerenciar suas emoções e criar uma nova história de equilíbrio, consciência e realização, um passo de cada vez.

Depoimentos

Quanto custa ter acesso a tudo o que precisa saber sobre Autoterapia Sistêmica para cuidar da sua saúde mental?

A terapia individual pode ser cara, com valores que passam de R$300 por sessão.

Pensando isso, criei uma condição acessível para que você possa começar sua transformação agora!

Assinatura Anual

12x R$40,00
ou R$ 400,00 à vista
  • Aula semanal de autoterapia ao vivo
  • Portal de conteúdo com aulas gravadas
  • Comunidade no Whatsapp
  • Suporte
  • IA Conselheira + Niza IA
Somente R$1,09 por dia para ter uma vida de menos ansiedade e mais felicidade. Sua felicidade e saúde mental valem R$1,09 por dia?
QUERO CUIDAR DA MINHA SAÚDE MENTAL

Assinatura Mensal

R$69,00
Por Mês (total de R$ 828,00 por ano)
  • Aula Semanal de autoterapia ao vivo
  • Portal de conteúdo com aulas gravadas
  • Comunidade no whatsapp
  • Suporte
  • IA Conselheira + Niza IA
QUERO CUIDAR DA MINHA SAÚDE MENTAL
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Perguntas Frequentes

Ainda tem alguma dúvida?
Segue abaixo a resposta para algumas perguntas frequentes.

A Autoterapia substitui a terapia?

Não. Ela não substitui o tratamento e acompanhamento realizados por profissionais de saúde mental qualificados. A terapia convencional oferece um espaço seguro para explorar questões profundas, trabalhar traumas, e desenvolver estratégias personalizadas de longo prazo. A combinação de autoterapia com terapia profissional pode ser muito eficaz, proporcionando um equilíbrio entre apoio imediato e crescimento pessoal sustentado.

O conteúdo será todo gravado, editado e disponibilizado em até 24h após a aula acontecer. Com isso você pode acessar a plataforma e ver a aula quando quiser e quantas vezes quiser.

Assim que sua compra for confirmada você receberá um e-mail com todas as instruções para acessar a área de membros da Imersão, onde as aulas estarão hospedadas.

Cartão de crédito (até 12x), Boleto bancário (à vista), PIX (à vista).

O sistema de pagamentos utilizado chama-se Greenn. Suas informações estarão completamente seguras e você não corre risco algum.

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